【男女激情用品】 潘朵拉小公主-薄紗性感睡衣(粉)-菅野亞梨沙

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【男女激情用品】 潘朵拉小公主-薄紗性感睡衣(粉)-菅野亞梨沙

商品訊息功能:

商品訊息簡述:

 紅肉李子雞 防癌抗老化

撰文／林玫妮

 

又來到了李子成熟的時節，細緻的果肉、甜美的果汁，是十分受大眾喜愛的水果。雲林若瑟醫院營養室營養師吳惠青說明，李子富含胺基酸、維生素A、B1、B2、B6以及各種礦物質，其中所含的礦物質能參與造血功能，可提升肝功能。

此外，李子的果皮與果肉的交接處，有豐富的維生素C和花青素，抗氧化功能極佳，可減緩自由基對身體的傷害、減緩發炎反應、且有助於抵抗紫外線對皮膚的傷害，維持細胞正常活動，防癌抗老，是夏天不可多得的好水果。

由營養師親自設計，將李子融入菜餚中，酸酸甜甜的滋味，具有特別的口感，不妨試著做做看喔！

 

紅肉李子雞

材料：李子4至5顆、去骨雞腿排1塊

調味料：砂糖15公克、水50CC、鹽、胡椒少許

步驟：
1. 李子去皮後去籽、切片，放入鍋中拌炒
2. 加入砂糖、鹽巴、水、適量醬油、胡椒調味，煮至湯汁濃稠。
3. 將雞腿排乾煎至金黃色。
4. 翻面後再撒上少許的鹽巴，煎至熟透。
5. 接著將李子醬淋上即可。

★營養師有話說：除了上述的好處外，李子也含有豐富的膳食纖維，可刺激胃腸蠕動，加速糞便的排出，具有緩瀉的作用，適合便祕患者食用。

 

更多健康訊息，請上《退休好幸福》
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 被問結婚包多少？他神回18字 網友笑到並軌

每逢親朋好友結婚，要包多少紅包常是令人頭痛的問題。有網友便在臉書不公開社團透露，友人問他女生朋友結婚包多少，沒想到他誤解對方的意思，說出來的答案讓許多人都笑翻。

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▼親朋好友結婚常常要包紅包。（示意圖，與本文無關／翻攝自Pixabay）

沒想到爸爸會錯意，誤將她寫的「＋一杯奶茶」解讀成了「十一杯奶茶」，雖然心裡覺得怪怪的，但還是搬了一大箱奶茶回家，回家後怒問女兒「幹什麼買11杯大奶茶，是喝的完嗎！」她看完笑歪表示，「但你還是買了啊！」

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