【愛愛小幫手】濕濡的技巧-紗倉真菜

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蔥白生薑茶緩解感冒症狀

夏季高溫溼熱，民眾常常汗流浹背，若是不小心吹風受涼，便容易感冒，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，夏季感冒大多屬於暑濕感冒，建議民眾可以透過蔥白生薑湯或是穴道按摩來幫助改善感冒症狀。

謝旭東指出，中醫針對夏季的暑濕感冒，會採取發汗解表的方式來進行治療，像是香薷飲便是很常使用的方劑，該藥方由能幫助發汗解暑的香薷，以及溫胃除濕的白扁豆與厚朴這三味藥材所組成，具有發汗除溼，溫胃調中的效果。

民間有句話叫做「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫師開藥方」，因此謝旭東建議，罹患夏季感冒的民眾，可透過「蔥白生薑茶」來幫助改善感冒症狀，作法是將五片生薑與三根的蔥白洗淨後，放入鍋內加入1000C.C.的水煮成500C.C.後溫服即可，建議每天可喝500c.c.，連續服用一周為一個感冒療程。

穴道按摩方面，在夏季感冒時，除了常用的合谷與曲池穴之外，中醫認為暑入心，就中醫角度來看，心屬火，因此這個時候容易感冒，也容易心煩氣躁，坐不住，建議在平時就可以按摩心經的穴道來做保養，像是神門穴就有養心解暑，改善心煩的效果。

當感冒出現時有鼻涕或是生痰的症狀時，因為中醫認為「病痰飲者，當以溫藥和之」，所以要避免吃冰涼生冷的食物，例如生菜沙拉或是瓜果類等較涼性的食物都要避免，在中醫治療時，則是經常使用小青龍湯，這道方劑能夠幫助患者達到溫肺化痰以及發汗解表的效果，是針對感冒時，很著名的藥方。

自麥加大清真寺屋頂跳下一男自殺身亡

（法新社利雅德9日綜合外電報導）沙烏地阿拉伯警方今天表示，一名男子自聖城麥加（Mecca）大清真寺屋頂跳下自殺。

沙國國營通訊社引述警方的話報導，「一名外國人自麥加大清真寺屋頂跳向」下方庭院，「導致自己立即死亡」。

這種罕見的行為在麥加也並非首次，而伊斯蘭教如同其他一神教般，禁止信徒自殺。麥加是伊斯蘭教第一大聖城。

報導中說，自殺男子的遺體已送往醫院，而調查行動正進行中，「以確定死者身分、自殺原因，以及在金屬圍籬阻隔下，他如何能這麼做」。

去年有一名沙國男子企圖在大清真寺中央的石頭立方體建築「天房」（Kaaba）前自焚，後被安全部隊阻止。（譯者：張佑之）

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陳秀誠的開箱日記