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(影音)MLB／賽揚對決 克魯柏壓波瑟羅
印地安人拿下近16場的第13勝
來源：MLB
紅襪20日晚間和季後賽假想敵印地安人交戰踢到鐵板，在前2局先取3分，但印地安人用3發全壘打要回局面，終場紅襪4：5惜敗，印地安人則拿下近16場的第13勝。
兩隊都派出並列15勝的先發投手應戰，印地安賽揚強投克魯柏（Corey Kluber）在開賽遇亂流，前2局都被紅襪串聯3支安打，幸好之後回穩，最後投6.1只掉3分，有6次三振和1個保送，靠著隊友的火力，逆勢搶下第16勝，與洋基塞佛里諾（Luis Severino）暫列美聯勝投王。
紅襪先發的波瑟羅（Rick Porcello）以無失分度過前4局，不過第5局開始連3局挨轟共掉5分，卡布瑞拉（Melky Cabrera）、布蘭特利（Michael Brantley）、艾倫（Greg Allen）依序開砲，波瑟羅最終7局失5分承擔第6敗。
紅襪在9局下半尋求逆轉，波賈茲（Xander Bogaerts）在2人出局，二、三壘有人時以安打追回一分，可惜下一棒金斯勒（Ian Kinsler）飛球出局，全場敲出13支安打的紅襪雖然比印地安人多出6支安打，卻留下11個殘壘而吞敗。
這場賽揚對決，雙方前7局都3：3不分上下，7局上波瑟羅被印地安人鐵捕高姆斯（Yan Gomes）的強襲球擊中腹部，隨後練投了2球繼續比賽，沒想到下一棒就被艾倫扛出超前2分砲，種下敗因。
另一名美聯賽揚獎候選人之一的紅襪王牌投手塞爾（Chris Sale），因左肩輕度發炎這個月第2度進入傷兵名單，總教練柯拉（Alex Cora ）表示，「他正在復健，並接受治療，他還沒開始投球，不過看起來精神不錯。」
下班後戶外運動 小心心血管疾病找上你
現代人工作壓力大，許多人喜歡透過戶外運動來紓解壓力，但新光醫院教學研究部副主任兼心臟內科主治醫師洪惠風卻表示：「很多人喜歡下班後運動，但其實那時空氣品質是最糟糕的時候，加上夜晚視線不佳，並不建議戶外運動。」
近年台灣空汙嚴重，加上大陸霧霾南下侵襲台灣，PM2.5(細懸浮微粒)日益增加。根據研究發現，人只要短時間(24小時內)暴露在髒空氣中，就容易引發中風、心律不整、心肌梗塞等心臟疾病。美國心臟學會2010年的報告也顯示，PM2.5每增加10個單位，總死亡率就增加15%、心肺疾病死亡率約增加15%、心血管疾病死亡率增加10至15%、缺血性心臟病死亡率增加15至20%。
洪惠風指出，空氣汙染、壓力和緊張都是造成心肌梗塞的原因之一。PM2.5是空氣汙染的一種，因為非常微小，會隨著呼吸進入，之後再透過肺泡深入血液，當人暴露在PM2.5之中就容易使血壓升高、提高發炎反應，導致血管抽筋、破裂，進而產生血栓引發心臟病。
但洪惠風也表示，一個人會發生心臟病的原因很難界定，並不完全是因為PM2.5所引起，還包含其他危險因子。不過就他觀察，當大陸霧霾南下，加上冬天天氣冷，心肌梗塞發作的人數會從平均的1週2位增加至1週4位。
洪惠風建議喜愛運動又不想因為空污而影響健康的民眾，可以去健身房、購買運動器材在家運動或避開空氣品質不佳的時段，如清晨4點至６點，但因為這段時間溫差大，所以要注意保暖。
實習編輯／陳柏良
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