【床上一代梟雄】 Juese絕色時尚精品智能按摩棒-浪漫紫-星野美優

2月 07, 2019

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寒流來了／天冷泡腳不宜按摩！中醫：這3種人要避免浸泡

氣溫逐漸下滑，不少人喜歡在睡前泡腳暖身，放鬆身心、舒緩疲勞。但每個人都適合泡腳嗎？台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示，有「三種人」不適合泡腳，且浸泡時間不是越長越好，水溫也要特別注意，以免燙傷肌膚。

哪三種人不適合泡腳？陳潮宗說，第一、糖尿病患者末梢神經反應遲鈍，若水溫太燙容易燙傷皮膚，第二、腳上有傷口的人，容易因泡水引發細菌感染，也不太適合泡腳，第三、中老年人因皮膚油脂含量變少，泡腳或泡澡太久，皮膚就會過度乾燥，出現冬季皮膚癢的過敏反應，若真的很想泡澡，他建議先抹上乳液鎖住油脂，保護好皮膚再泡腳。

除此之外，陳潮宗提醒，一般人若要泡腳暖身，浸泡時間大約15分鐘，高度為膝蓋以下5公分或腳踝以上15公分，水溫維持在40度左右，以免燙傷肌膚，此外，泡腳時不宜按摩，以免破皮導致肌膚不適，而剛吃飽、吃太撐或是處於飢餓狀態的人也不適合泡澡，因為熱水會加速全身血液循環，容易出現頭暈的症狀。

陳潮宗也表示，若將當歸、、川芎、威靈仙、香茅放置水壺內，加水煎煮15分鐘釋放藥效，再倒入泡腳的水盆中泡腳，不僅能加強暖身效果，還能換得一夜好眠。

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總統盃黑客松梅健華讚台灣：哪裡可以找到自稱無政府的數位政委？

總統盃社會創新黑客松頒獎典禮下午舉行，美國在台協會處長梅健華與各國使節代表也受邀出席頒獎典禮。梅也推崇，黑客松這類活動充分凸顯台灣強項，「你在哪裡可以找到自稱無政府主義的數位政委？一個推動台灣駭客年會HITCON的國安會諮詢委員？」

梅健華開玩笑：AIT不該參加，幫駭客駭進總統府

不過，梅致詞笑說，接到邀請時，不太確定美國在台協會應不應參加，「因為這聽起來是要幫駭客駭進總統府嗎？」

但梅也推崇，黑客松這類活動充分凸顯台灣強項，「你在哪裡可以找到自稱無政府主義的數位政委？一個推動台灣駭客年會HITCON的國安會諮詢委員？」

只有在台灣總統加上駭客解決問題

「總統再加上一群世界頂尖而且有社會意識的駭客，大家一起運用科技為社會最迫切的挑戰，尋找創新的解決方案」，答案很清楚，只有在台灣。

梅健華說，相信黑客松是結合區域的力量，共同解決挑戰最好的方法，他對未來更多的創新成就拭目以待。（推薦閱讀：無畏中國打壓蔡英文總統8月出訪友邦巴拉圭、過境美國）

蔡英文總統致詞時也說，黑客松的精神是自由平等開放，也是台灣與美國之間共享的理念；她期待，未來可以與各國增加這方面交流，集結政府民間智慧，共同致力於區域或全球性問題的改善。

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