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 資深北一女校友瘋十三行樂齡行程

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府文化局所屬十三行博物館於每週二辦理樂齡日活動，每季推出配合季節、節慶及生態時序等適合長者的精采遊程，受到廣大民眾喜愛，更有樂齡朋友相約認識超過50年以上的高中同學們一起參加，退休後與好友共遊博物館及各類文史、生態行程，讓友誼更加濃厚，生活也充實豐盈。

館方表示，透過多元、知性的樂齡活動，不僅讓銀髮族學習新事物開拓視野，落實活到老、玩到老以及學到老的理念，在與家人朋友踏青遊玩愉悅歡樂的氛圍下，更能增加家庭與人際間的互動，讓博物館的教育和社交休閒功能擴大至各年齡層。

十三行博物館108年1月至3月樂齡一日遊推出「走春：八里好廟」行程，將由專人帶領走訪 「開臺天后宮」、「大眾爺廟」及「西龍巖寺」八里三大百年古剎，走春添喜氣！館內行程除了有全新特展「原典－臺灣原住民族歲時祭典特展」導覽之外，還有手作鎮館之寶人面陶罐造型黏土吊飾。

活動時間為每週二上午9點半到下午3點（1/1元旦、2/5春節暫停辦理），參加對象為年滿60歲以上民眾及其親友，每場限額19名，60歲以上民眾及6歲以下兒童可享優惠價350元，一般民眾每人450元(原價700元)，含DIY材料費、接駁車、餐費、保險等，採事先報名，電話預約(02)26191313分機600張小姐，完成繳費即報名成功。更多活動資訊請至十三行官網或粉絲專頁查詢。

圖說：十三行樂齡行程成為資深北一女中校友們的另類同學會

 及早戒菸 遠離心血管疾病找上門

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

世界無菸日 今年聚焦菸品與心血管疾病

菸害是造成心血管疾病第二大危險因子，其中更造成全球12%因心臟病死亡，僅次高血壓，為了呼籲各國政府積極營造無菸環境，今年5月31日的世界無菸日，世界衛生組織將主題訂為菸品與心血管疾病，期盼透過各國政府的推廣宣傳，持續保護民眾免於菸害。

吸菸易引起心肌梗塞 持續吸菸復發機率高

根據世界衛生組織統計，全球每年超過700多萬人因菸害死亡，吸菸更是罹患冠狀動脈心臟疾病、中風及周邊血管疾病等的危險因子；國民健康署署長王英偉指出，尤其吸菸容易引起心肌梗塞，一旦罹患一次後，若患者仍持續吸菸，復發的機率是已戒菸者的2.9倍，但若罹患後即刻戒菸，再次梗塞的風險則可降低和非吸菸者一樣。

心臟病患者若戒菸 死亡風險減少36%

根據研究，即使每天僅吸一支菸，罹患冠狀動脈心臟病的機率，就比不吸菸者增加50%，且中風機率更增加超過20%；中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一指出，唯有戒菸，才能有效降低對心血管的傷害，而有菸癮的冠狀動脈心臟病患者，若能戒菸，可望能減少36%死亡風險。

多元戒菸管道 助菸癮者一臂之力

臨床上，一名菸齡幾十年的蔡先生，平均一天就要吸兩包菸，近來因有胸痛、易喘等症狀就醫檢查，確定罹患冠狀動脈心臟病，除了進行心血管繞道手術，也在醫師建議下戒菸，透過戒菸藥物配合專業諮詢，總算成功戰勝菸癮；國民健康署呼籲，為了自己，也為了家人和朋友，及早戒菸，才能遠離對健康的傷害，想戒菸者可透過免付費戒菸專線0800-63-63-63，或全國4000多家醫事機構所的戒菸服務等，善用多元的戒菸管道，助自己一臂之力，早日脫離菸癮。

健康醫療網提醒您：

吸菸有害健康！

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